Пять новых способов избавиться от лишнего веса

В последнее время проблема лишнего веса приобретает все большее распространение и актуальности. Встревоженные такой тенденцией, ученые со всего мира пытаются найти новые способы похудения. Вот несколько советов, которые помогут избавиться от лишних килограммов.

1. Пейте воду перед едой. Этот метод не совсем новый, и от того не менее актуален. Участницы одного из исследований, которые потребляли 2 стакана воды перед едой, в целом, употребляли меньше калорий и соответственно потеряли больше веса по сравнению с теми, кто пропускал "водные процедуры". Это происходит потому, что вода помогает побороть чувство голода и, наполняя желудок, обеспечивает чувство сытости. Кроме того, вода поможет воздержаться от употребления высококалорийной напитков во время еды, поскольку жажду вы утолите заблаговременно.

2. Ешьте орехи. О том, что перекусывать высококалорийными снеками и орехами не стоит, известно давно и всем, особенно тем, кто пытается расстаться с лишними килограммами. Однако новые исследования подтвердили, что орехи могут оказаться очень полезными для тех, кто худеет, если ими не перекусывать, а. .. завтракать Участники исследования, которые употребляли хотя бы несколько орехов на завтрак, чувствовали себя сытыми до самого обеда и даже дольше, а это, разумеется, позволило существенно сократить размеры порций и, как следствие, похудеть.

3. Откажитесь от прозрачных контейнеров. Глаза не видят - сердце не болит! Участники исследования, проведенного учеными, принимали на 70% больше сладостей, когда конфеты и печенье хранились в прозрачных контейнерах.

4. Перекусите морской капустой. Салат из этих водорослей значительно снижает количество усваиваемого организмом жира благодаря содержанию характерных волокон.

5. Ешьте много перца. Добавляйте острого красного перца в блюда, которые готовите каждый, и вы сможете сжигать значительно больше калорий и укротить чувство голода. Одной чайной ложки острого красного перца в день вполне хватит.

Идеально прекрасной женщины - не существует!

У тебя рост 170 см и не чувствуешь себя придурковатой? Следовательно у японцев ты имеешь скорее всего имено такой вид... В свою очередь если ты не имеешь свисающей губы до половины к шеи , ты не заблестишь красотой в Эфиопии.


Красота есть относительная

Настоящая красота кроется во внутренности человека - так мы говорим. Психология красоты однако доказывает, что оценивая другого человека прежде всего мы таксируем его зрением вид.

Каждая из нас направляется следовательно к идеалу красоты, то есть худощавого силуэта, узкой талии... Оказывается однако, что такая модель привлекательности не единственна во всем мире. И так действительно... красота является относительной вещью.


Красота является очень личным делом, порою просто интимным, мистическим переживанием. Однако на свете обязывают часто очень разные каноны красоты, которые доказывают, что так действительно есть это ощущение, очень субъективное.

В западной культуре

Худощавый силуэт, легко закругленные бедра, полная грудь, длинные ноги, ухоженная кожа, лелеемое лицо, мягкие, пропорциональные черты лица - такой канон красоты от лет обязывает в Западной Europie. Очевидно большую роль играет также возраст - им ты младшая, чем младший ты выглядишь, тем лучше. Такой образец красоты пропагандируют те же медиа - вы видели когда-то 50 - летнюю манекенщицу, рекламирующую бальзам к телу? Потому что я нет.


Непрерывное сопоставление с неуловимым идеалом - мы обожаем это robić, чаще всего утром перед наложением макияжа. Как следует из психологического проведенного теста prez телекомпанию ITV рядовая женщина в возрасте 35 - 50 лет аж 252 раз в неделе наблюдает изъяны в своем виде.


До недавнего времени господствовал аноректический идеал красоты, основанный в 60 годах тех через весящую манекенщицу Twiggy( 79 - 56 - 81) 41 кг см при росте 165 см. Мода на аноректичек длилась еще в течение целых 90 годов - те. Пропагандируемая Twiggy 90 годов тех.

К счастью сегодня уходит немного от этого идеала. Креаторы немного спустили из тона и на хитростях все чаще начинают появляться манекенщицы в типе формировочной Laetitii Casty.


Или снова вернется мода на женщин в типе Marilyn Monroe? ММ была типичной красотой 50 годов - тех. Сексапильно закругленная кое-где актриса при росте 168 см взвешивала 58 - 70 кг. Согласно канону красоты, присутствующему в 50 годах, - этих Marlin имела очень худощавую талию(96 - 59 - 91)


Кто знает что ожидает нас в XXI? Может креаторам моды опять начнет светать в голове замысел на chłopczycę, со сплющенным бюстом, которая которая была идеалом красоты в 20 годах - прошлого века? Некоторые госпожи в этих временах бинтовали себе специально грудь применяли драконовские командировочные средства, чтобы уравняться этому идеалу.



Японцы мечтают о сексе с ученицей
Журналистка Мартына Wojciechowska, которая посетила почти полсвета рассказывает(national-geographic.pl) о японском каноне красоты, - kawai(сладкая, очаровательная). Так вот японцы видят во сне о невинных девочках в белых гольфиках,в короткой юбочке в клеточку, с заколотыми косичками, одетых на розовом. Идеально есть, когда барышня смеется закрывая стыдливо рот ладонью - вот это и есть идеал японской красоты.


К такому идеалу стремятся японских женщин, даже те 50 - летнее с достаточно большим животом и целюлитом на бедрах!. Что интересное такой канон красоты обязывает также среди японских проституток.

Угадайте о чем чаще всего мечтает рядовой японский парень? Очевидно о сексе с ученицей!

Если следовательно вас нет сладкими, застенчивыми девушками то в Японии у вас нет шансов :)
Женщина с тарелкой в губе

В свою очередь идеальная женщина из etiopskiego племени Mursi имеет нижнюю украшенную губу... глиняным кружочком о диаметре 20 см! Etiopczycy утверждают, что такие практики отгоняют плохие силы. Etiopskie женщины уже как малые девочки учится ropychać рот тарелками. Чем больший кружочек, тем женщина кажется прекраснее!. Но когда она ест,нужно такой кружочек снять...и тогда губа свисает такой красоте до половины шей. Ей это всеровно не мешает.

Вы представляете себе Europejkę, который ежедневно смотрит в lustrą и сетующую на все время недостаточно rozciągnięte рот? И то 252 раза в неделе?

Интересной подробностью является также факт, что идеально прекрасная женщина из племени Mursi имеет... лицо, вспаханное бороздами. Местное kobety, чтобы быть прекрасное надрезывают себе лицо, создавая толстые шрамы.


Канон красоты и зажиточность

Оказывается, что канон красоты может зависеть от... уровня зажиточности общества. В бедных обществах, где у людей нет денег очень худощава, идеалом среднего класса является пушистый силуэт. Зато в более богатых(Западная Europa и США) идеалом красоты является худощавая фигура.


Например идеалом женской красоты среди бедных Hotentotów является женщина с неестественно выгнутыми к заду ягодицами. Характерный признак построения hotentockich женщин называемый steatopygią Им wieksze ягодицы, тем женщина считается прекраснее, более плодотворной и готовой к замужеству.



Следовательно... так действительно каждая из нас прекрасна. Все зависит с каким идеалом красоты мы сравниваемся.

Интимная гигиена

Наиболее чувствительные участки тела женщины требует крайне деликатного ухода. Это и есть секрет косметические средства, содержащие специально подобранные ингредиенты, чтобы помочь сохранить физиологический рН кожи, предотвращая раздражение кожи, а также обеспечивая ощущение свежести в течение всего дня. Секрет новой интимной косметики по уходу Lirene Lactima, что из-за содержания молочной кислоты, алоэ, бетаин и экстракт лакрицы, чтобы эффективно заботиться о комфорте интимной зоны.

Новаторское сочетание молочной кислоты и пребиотиков в соответствии Lirene Lactima Duo помогает восстановить и сохранить физиологическое значении рН, воспитания и защиты чувствительной кожи.
Нормальная бактериальная флора интимной обстановки создает защитный барьер против колонизации патогенных микроорганизмов. Низкий рН предотвращает попадание посторонних патогенных микроорганизмов, которые способны выживать и размножаться в таких кислых условиях и жестких условий для них. В естественной микрофлоре преобладают лактобактерии, Lactobacillus видов, которые производят молочную кислоту, отвечает за поддержание кислой лобковой области. Правильное соотношение продуцирующих молочную кислоту бактерий, вызванных инфекцией является основой для интимного здоровья женщины.

"Черезмерный уход, особенно с недостаточной подготовкой, может привести к повреждению природной бактериальной флоры, что увеличивает риск раздражения и инфекции. При уходе за интимными зонами настоятельно не рекомендуется использовать мыло для мытья рук и для мытья всего тела ", - сказал д-р п биол. Моника Pasikowska, заведующий лабораторией науки Lirene. Наиболее чувствительные участки тела женщины требуется очень тонкий и нежный уход с косметикой разработаной специально для ухода за интимной зоной, которая в дополнение к здоровью, помогает поддерживать физиологическое рН и предотвратить раздражение и воспаление кожи ", - добавляет эксперт.

Риск раздражения кожи
Эти формулы не содержат красителей и сильные моющие средства, содержащие аллергены и запах. Инновационное сочетание молочной кислоты и природных пребиотик помогает восстановить и поддерживать физиологическое рН лобковой области, повышения естественных защитных барьеров, уменьшения воспаления и сохранять чувство комфорта на протяжении всего дня.

Черезвычайно чувствительной кожи моющим средством, содержащиеся в косметических средствах для интимной гигиены естественно, бетаин. Это соединение имеет хорошую стиральную и вспенивания, а не раздражающим и помогает защитить чувствительную кожу. Женской гигиены используются также растительные экстракты для успокоения , такие как экстракт алоэ вера.

Знаете ли вы, что ...?
- Состав микрофлоры в лобковой области различна для каждой женщины - она ​​состоит в около 170 различных видов аэробных и анаэробных микроорганизмов.
- Соответствующая диета влияет на нормальную кислотность мочи, что приводит к условию рН интимной обстановке. Таким образом, в летнее время, не только потому, что внимание к силуэту, но и для здоровья, нужно отказаться от шоколада, йогуртов.

Молочная кислота представляет собой вещество,которое естественным образом вырабатывается в интимной сфере женщины, где срабатывают защитные функции. Это очень ценный компонент женской гигиены, потому что вы можете отрегулировать рН и держать его при достаточно низкой, физиологического уровня и защиту от раздражений и покраснений.

Природный пребиотик обладает уникальными свойствами, регулирует кислотно-щелочной баланс (рН) лобковой области защитной микрофлоры, стимулируя нашу кожу. Использование природных пребиотик в косметике могут быть достигнуты очень хорошие результаты при уходе.